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我院特邀国家心理师讲授如何管理情绪

来源:北京天伦医院    作者:院办 
 

  随着现代医学科技的发展,医务人员的生活节奏不断加快,医患关系更加复杂,随之给医务人员带来了巨大的心理压力,导致大量的心理问题。

  为维护我院医务人员的身心健康,提升医务人员缓解压力与情绪管理能力,与患者建立和谐的医患关系,减轻工作和精神压力,特邀请国家二级心理在线沟通师魏志勇为全院职工定制一套完整的专业的心理培训,于5月25日下午在北京天伦医院4楼会议厅为我院全体员工讲授情绪管理课程。帮助大家更好的了解自己,学会更好的管理情绪,做自己情绪的主人。

  魏老师的讲座包含以下4个内容:为什么需要管理情绪,情绪与情绪管理概述,如何进行情绪管理,放松训练帮助有效控制情绪。从认识情绪到情绪表达再到情绪管理,魏老师循序渐进,用通俗易懂、机智幽默的言语助人开悟,予人启迪。

  通过一个又一个的故事及生活中的真实案例引导我们如何表达情绪、管理情绪。魏老师还传授了一些减压的技巧来帮助我们有效控制情绪,如理性情绪疗法、腹式呼吸等。


(图为讲授腹式呼吸法)

  此次培训提高了我院医务人员处理压力及情绪问题的能力,让他们在日常生活和工作中遇到挫折或是突发医患矛盾时,能够更加积极有效的认识和解决,从而以更好的职业素养为广大患者服务。

 

 

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